大藏禪修基礎教法
心性
仁波切說找「我是誰」，就是在「找心」。「心」是一種「勾招」的反應。如果能找到「心」，即能了悟「諸法實相」。清楚明白所有因果的形成，是隱藏在這些法則背後的規律。此即是「覺悟」之始.
拙火定的修持 IV
拙火定修持要點：
- 1. 雙肩下沉，內收
- 2. 兩小臂平行，兩手手掌相對，指實掌虛。指實實在手掌邊緣，掌虛虛在掌心
- 3. 含胸、收腹、提肛
- 4. 下顎內收，手指尖對準鼻尖，與印堂形成一條直線
- 5. 身語意收斂內攝，進入心法。心法中自己是一團火，進入一團火的狀態
- 6. 全身用力